Ski Touring Course - Introduction NEW
We invite you to make your first ski tour. Feel the freedom of moving on skis away from the pistes. It is much the same as a walk on snowshoes - except for how quickly you come back down.
Come and enjoy a day on Vitosha with us. Training starts at 9:30. The meeting point is announced a week before the event, depending on the snow conditions.
You will learn:
- the rules for moving as a group
- how to use a ski touring set - walk mode, descent mode, fitting, removing and storing skins
- techniques for climbing
- changing direction
- how to descend off-piste according to the terrain
- a demonstration of how to use a transceiver, probe and shovel, with a talk on avalanche safety
After the practical exercises we go over the day together with a cup of tea.
The group is accompanied by a ski guide who is a mountain rescuer.
If you do not have your own equipment, contact us and we will help arrange a rental.
What's included
Included
- Complete organization and coordination of the program
Tour Itinerary
Първият ден от курса е посветен на основите на ски туринга – правилната подготовка, познаването на екипировката и усвояването на ефективни техники за придвижване в планински терен.
Участниците ще се запознаят с основните принципи на ски туринга, ще се научат да използват правилно специализираната екипировка и ще придобият начални умения за планиране на маршрути и разпознаване на потенциални опасности в зимната планина.
09:30 ч. | Запознаване и въведение в ски туринга
Представяне на целите на курса, очакванията и опита на участниците. Разглеждане на основните разлики между алпийските ски и ски туринга, както и оценка на физическата подготовка и наличната екипировка.
09:30–10:30 ч. | Екипировка и подготовка
Подробно запознаване със специализираната екипировка за ски туринг – ски, автомати, обувки, щеки и колани за изкачване. Практическо упражнение за правилно поставяне и сваляне на коланите, превключване между режимите за изкачване и спускане и подготовка на раницата с необходимите дрехи, челник и средства за навигация.
10:30–12:30 ч. | Основни техники на изкачване
Практическо обучение за ефективно и енергоспестяващо придвижване със ски нагоре. Участниците ще упражняват плъзгаща стъпка, избор на подходящ наклон и ширина на следата, правилно разпределение на усилията и смяна на посоката чрез kick turn на подходящ и безопасен терен.
12:30–13:30 ч. | Обедна почивка
13:30–15:00 ч. | Навигация и планиране на маршрута
Въведение в работата с топографска карта, GPS и приложения за планинска навигация. Ще бъдат разгледани начините за определяне на денивелацията, разчитане на релефа, оценка на метеорологичните условия и планиране на маршрут с подходящи варианти за отстъпление.
15:00–17:00 ч. | Въведение в лавинната безопасност
Запознаване с основните лавинни проблеми, факторите, които влияят върху лавинната опасност, и признаците за потенциално опасен терен. Представяне на лавинната раница, лавинния уред, сондата и лопатата, последвано от първоначални практически упражнения за работа с лавинен уред.
Преговор на усвоените знания и умения, обсъждане на възникналите въпроси и подготовка за следващия етап от обучението.
Вторият ден от курса е посветен на прилагането на придобитите знания в реална планинска среда. Участниците ще преминат през основните етапи на един ски туринг маршрут – от планирането и оценката на условията до изкачването, избора на линия за спускане и практическите упражнения по лавинно спасяване.
Основен акцент е поставен върху изграждането на правилни навици за безопасно придвижване, работа в група и вземане на информирани решения в зимната планина.
Програма на обучението
08:30–09:00 ч. | Планиране и подготовка за тура
Анализ на актуалната метеорологична прогноза и лавинния бюлетин. Определяне на основна цел, избор на маршрут и резервен вариант според условията и възможностите на групата. Проверка на екипировката, лавинното оборудване и средствата за комуникация.
09:00–11:30 ч. | Практическо изкачване със ски туринг
Прилагане на усвоените техники за изкачване по предварително избран маршрут. Упражнения за поддържане на подходящо темпо, спазване на дистанция между участниците и организирано придвижване на групата. Практика при смяна на посоката и преминаване през различни форми на релефа, с акцент върху разпознаването на рискови участъци и избора на подходящи места за почивка.
11:30–12:00 ч. | Оценка на терена и снежните условия
Наблюдение и обсъждане на снежната покривка, метеорологичните условия и възможните признаци за нестабилност. Интерпретиране на лавинния бюлетин спрямо конкретния терен и упражняване на процеса на вземане на решения – продължаване, промяна на маршрута или прекратяване на изкачването при неблагоприятни условия.
12:00–13:00 ч. | Почивка и подготовка за спускане
Време за възстановяване, прием на храна и течности и подготовка на екипировката за следващия етап от тура.
13:00–14:00 ч. | Подготовка за спускане
Практическо упражнение за сваляне и прибиране на коланите, превключване на автоматите в режим за спускане и проверка на екипировката. Обсъждане на избора на подходяща линия за спускане с оглед на релефа, снежните условия и нивото на участниците.
14:00–15:00 ч. | Техника на спускане в планински терен
Практика за контрол на скоростта, изпълнение на завои и адаптиране към различни видове сняг. Разглеждане на принципите за избор на траектория и поддържане на безопасна дистанция, съобразно особеностите на терена и уменията на групата.
15:00–15:45 ч. | Практически упражнения по лавинно спасяване
Запознаване с основните етапи на реакция при лавинен инцидент. Практическа работа с лавинен уред в режим на търсене, систематично локализиране на сигнал, сондиране и ефективно копаене. Упражнения за разпределяне на задачите в групата и организиране на действията при извънредна ситуация.
15:45–16:00 ч. | Финална оценка и обратна връзка
Обобщение на наученото през двата дни, индивидуална обратна връзка от инструктора и обсъждане на допуснатите грешки, възможностите за подобрение и следващите стъпки в развитието на уменията за ски туринг.
Какво ще усвоите?
- Прилагане на основните техники за изкачване и спускане със ски туринг.
- Организирано и отговорно придвижване в планинска група.
- Основни принципи за оценка на снежните условия и лавинната опасност.
- По-добро разбиране на избора на маршрут и решенията при промяна на условията.
- Практически умения за работа с лавинен уред, сонда и лопата.
- Основни действия и координация при сценарий за лавинно спасяване.
Резултат от обучението: Участниците ще имат възможност да приложат на практика знанията от първия ден и да изградят по-добра техническа подготовка, ситуационна осъзнатост и култура на безопасност при ски туринг.
Маршрутът и практическите упражнения се определят според актуалните метеорологични и лавинни условия, релефа и подготовката на групата. При необходимост програмата се адаптира с приоритет към безопасността. Курсът не замества специализирано обучение за лавинна безопасност и спасителни действия.
Important:
Cancellation Policy:
Чл. 89. (Изм. – ДВ, бр. 37 от 2018 г., в сила от 01.07.2018 г.) (1) Пътуващият има право да прекрати договора за туристически пакет по всяко време преди започването на изпълнението на туристическия пакет. The tourist owes a penalty as follows: